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肌荒れの原因はストレス！？

こんにちは！

ゆうたろうです！

今回は肌荒れとストレスの関係や理由について

解消していきます！

【肌荒れとストレスの関係】

結論から、肌荒れとストレスは関係しています！

ストレスは、日常の外部刺激から生じる同様・

緊張により起こる反応のことです！

ストレスを与える刺激要因は、ストレッサーと呼

びます！ストレッサーは、「心理的・環境的・身

体的」などの要因から構成されています！

【ストレスによって起こる肌荒れの原因】

①自律神経の乱れ

自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類に分

別されています！

ストレッサーにより、外部刺激が生じると、スト

レスを感じます！ストレスを感じることで、興

奮・緊張を司る交感神経が優位に働きリラックス

できません！

結果、免疫機能の低下に伴いターンオーバーが低

下してストレス性の肌荒れにつながります！

②ターンオーバーの周期の変化

ターンオーバーとは、肌の上層がはがれ落ち、細

胞が入れ替わる一連の仕組みのことです！

しかし、ストレスにより、免疫力が低下するとタ

ーンオーバーのリズムが崩れる恐れがあります！

その結果、肌の水分を保つことが難しくなってし

まいます！

③男性ホルモン

男性ホルモンのアンドロゲンは、皮脂全体の約5

割を占めている「トリアシルグリセロール」の分

泌を促進します！

そして、アンドロゲンは角化細胞の増殖を促す

「異常角化」という、角質が多い状態を作る作用

があります！

結果として、角質が毛穴を塞ぎ、皮脂が溜まるこ

とで肌荒れを起こします！

今回はストレスと肌荒れの関係と原因について

まとめました！

これらの情報が少しでも皆さまのお役に立てば

幸いです！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！