高校の時から肌に悩んでいて

 

大学生になって彼女を作りたい!

 

と思っても肌の悩みで女の子に

 

全然話しかられなかった僕が

 

スキンケアのやり方と

 

少しの努力で

 

キレイな肌を手に入れて

 

 

積極的に女の子に話しかけれるのようになり、

 

 

彼女を作れた秘密。

 

 

 

この記事で

 

 

特別に公開します。

 

 

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初めまして

 

 

 

 

 

ゆうです!

 

 

 

このブログを見せてくださった

 

 

 

「肌をキレイにしたい」と願うあなたに!

 

 

 

今だけ限定の特別なプレゼント

 

 

 

をご用意しました!

 

 

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僕は

 

 高校時代から

 

ずーーーっと

 

肌荒れに悩んでたんです。

 

 

 

 

でも

 

「僕って肌汚いかも」

 

って思いはじめてから

 

「肌をキレイにしたい」

 

という気持ちだけは持ち続けてました。

 

 

 

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でも僕は

 

部活をやってて

 

忙しいし

 

スキンケアに使ってる時間なく

 

肌のケアを後回しにしてました。

 

 

 

 

だから肌をキレイにしたいなんて

 

これぞ口だけ!

 

という感じで、

 

 

 

 

気づいたら高校卒業していて

 

気づいたら大学生になっていました。

 

 

 

 

大学生になるとコロナが終わって

 

みんなマスクを取り始めました。

 

その時に友達に

 

 

 

「お前って肌汚いな」

 

 

 

そう言われました。

 

 

 

 

!!!!???

 

 

 

 

薄々気づいてはいたけど

 

ズシーーーンッッ!!って

 

心に刺さりました…。

 

 

 

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そう言われて

 

僕は一世一代の決意!!

 

「絶対肌をキレイにしよう!」

 

って決めました!

 

 

 

 

 

でもこれまで

 

何にもやってこなかった。

 

 

 

 

最初は何をすればいいのか分からなくて

 

手当り次第に

 

薬局屋に売っている普通の

 

洗顔剤を買ってみたり、

 

化粧水をやってみたりして、

 

自分なりに頑張ってみました!

 

 

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しかし、なかなかニキビは治らなく

 

何をすればいいのか全然分かりませんでした…。

 

 

 

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そんな時に

 

 

ちょうど地元の友達と

 

 

集まる機会があり

 

 

昔は自分と同じように肌が汚かった友達が

 

 

見間違えるほどキレイな肌に

 

 

なっていることに驚きました!

 

 

どうやっては治したのか気になった僕は

 

 

思い切ってその友達に聞くことにしました。

 

 

 

 

「色んな洗顔料や化粧水を

    使ってみたけど

    肌荒れが治らないんだけど…

    なんでお前そんなに肌キレイなの?」

 

 

 

 

 

すると友達は

 

「ただ、

 

    洗顔して

 

    化粧水塗ってれば

 

    いいわけじゃない」

 

 

そう言いました。

 

 

 

 

 

そうして

 

「俺はこうして治したよ」ってある方法

 

教えてくれ

 

それを信じてやってたんです。

 

 

 

 

 

まず最初に

 

良いなと思ったことは

 

部活で忙しい僕でも

 

簡単に続けられる事です!

 

 

 

 

 

これは忙しい僕にとっては

 

最高の方法でした!

 

 

 

 

そして

 

毎日簡単に続けられることで

 

みるみるうちにニキビは消え、

 

キレイな肌を手に入れました!

 

いきなり結果が出てびっくり!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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正直

 

そのやり方でスキンケアを始めた頃は

 

本当に肌がキレイになるのかな

 

って疑いかけてたし

 

 

 

 

結局いつもみたいに

 

キレイにならずに

 

終わってしま

 

んじゃないかって

 

思ってました。

 

 

 

 

でも友達を信じて

 

そのやり方を続けたことで

 

僕はキレイな肌を

 

手に入れることができたんです!!

 

 

 

 

 

 

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でも

 

自分だけじゃないの?とか

 

思いますよね?

 

 

 

 

 

僕も

 

あまりにも簡単だったから

 

自分の肌に

 

この方法があってたのかなって思って

 

 

 

 

 

ずっと仲の良かった

 

肌の汚い友達に

 

実践してもらいました!

 

 

 

 

「この僕でもキレイになったんだから

 

    きっとキレイになるよ!!」

 

ってゴリ押ししたんです。

 

 

 

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その子も最初は

 

「どうせキレイになんないよ」

 

ってかなり渋ってたんですけど

 

 

 

 

やってみたら

 

やっぱりみるみるうちに結果が出てきて

 

 

 

 

何より!!

 

簡単だから

 

何も苦しむことなく

 

続けてられました!

 

 

 

 

 

それで僕は

 

自分にも

 

そのやり方にも

 

自信を持つことができました!

 

 

 

 

 

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だからこの方法で

 

僕と同じ思いをしていた人達を

 

救いたいと思うようになりました!

 

 

 

 

 

あなたにも

 

僕と同じ喜びを味わってほしい。

 

 

 

 

肌をキレイにして

 

自分に自信を持ってほしい。

 

 

 

 

そんな思いで

 

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あなたの人生を必ず変えてくれる

 

 

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最後までご覧いただき

 

ありがとうございました(^-^

 

 

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全然話しかられなかった僕が

 

スキンケアのやり方と

 

少しの努力で

 

キレイな肌を手に入れて

 

 

積極的に女の子に話しかけれるのようになり、

 

 

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僕は

 

 高校時代から

 

ずーーーっと

 

肌荒れに悩んでたんです。

 

 

 

 

でも

 

「僕って肌汚いかも」

 

って思いはじめてから

 

「肌をキレイにしたい」

 

という気持ちだけは持ち続けてました。

 

 

 

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でも僕は

 

部活をやってて

 

忙しいし

 

スキンケアに使ってる時間なく

 

肌のケアを後回しにしてました。

 

 

 

 

だから肌をキレイにしたいなんて

 

これぞ口だけ!

 

という感じで、

 

 

 

 

気づいたら高校卒業していて

 

気づいたら大学生になっていました。

 

 

 

 

大学生になるとコロナが終わって

 

みんなマスクを取り始めました。

 

その時に友達に

 

 

 

「お前って肌汚いな」

 

 

 

そう言われました。

 

 

 

 

!!!!???

 

 

 

 

薄々気づいてはいたけど

 

ズシーーーンッッ!!って

 

心に刺さりました…。

 

 

 

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そう言われて

 

僕は一世一代の決意!!

 

「絶対肌をキレイにしよう!」

 

って決めました!

 

 

 

 

 

でもこれまで

 

何にもやってこなかった。

 

 

 

 

最初は何をすればいいのか分からなくて

 

手当り次第に

 

薬局屋に売っている普通の

 

洗顔剤を買ってみたり、

 

化粧水をやってみたりして、

 

自分なりに頑張ってみました!

 

 

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何をすればいいのか全然分かりませんでした…。

 

 

 

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そんな時に

 

 

ちょうど地元の友達と

 

 

集まる機会があり

 

 

昔は自分と同じように肌が汚かった友達が

 

 

見間違えるほどキレイな肌に

 

 

なっていることに驚きました!

 

 

どうやっては治したのか気になった僕は

 

 

思い切ってその友達に聞くことにしました。

 

 

 

 

「色んな洗顔料や化粧水を

    使ってみたけど

    肌荒れが治らないんだけど…

    なんでお前そんなに肌キレイなの?」

 

 

 

 

 

すると友達は

 

「ただ、

 

    洗顔して

 

    化粧水塗ってれば

 

    いいわけじゃない」

 

 

そう言いました。

 

 

 

 

 

そうして

 

「俺はこうして治したよ」ってある方法

 

教えてくれ

 

それを信じてやってたんです。

 

 

 

 

 

まず最初に

 

良いなと思ったことは

 

部活で忙しい僕でも

 

簡単に続けられる事です!

 

 

 

 

 

これは忙しい僕にとっては

 

最高の方法でした!

 

 

 

 

そして

 

毎日簡単に続けられることで

 

みるみるうちにニキビは消え、

 

キレイな肌を手に入れました!

 

いきなり結果が出てびっくり!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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正直

 

そのやり方でスキンケアを始めた頃は

 

本当に肌がキレイになるのかな

 

って疑いかけてたし

 

 

 

 

結局いつもみたいに

 

キレイにならずに

 

終わってしま

 

んじゃないかって

 

思ってました。

 

 

 

 

でも友達を信じて

 

そのやり方を続けたことで

 

僕はキレイな肌を

 

手に入れることができたんです!!

 

 

 

 

 

 

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でも

 

自分だけじゃないの?とか

 

思いますよね?

 

 

 

 

 

僕も

 

あまりにも簡単だったから

 

自分の肌に

 

この方法があってたのかなって思って

 

 

 

 

 

ずっと仲の良かった

 

肌の汚い友達に

 

実践してもらいました!

 

 

 

 

「この僕でもキレイになったんだから

 

    きっとキレイになるよ!!」

 

ってゴリ押ししたんです。

 

 

 

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その子も最初は

 

「どうせキレイになんないよ」

 

ってかなり渋ってたんですけど

 

 

 

 

やってみたら

 

やっぱりみるみるうちに結果が出てきて

 

 

 

 

何より!!

 

簡単だから

 

何も苦しむことなく

 

続けてられました!

 

 

 

 

 

それで僕は

 

自分にも

 

そのやり方にも

 

自信を持つことができました!

 

 

 

 

 

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だからこの方法で

 

僕と同じ思いをしていた人達を

 

救いたいと思うようになりました!

 

 

 

 

 

あなたにも

 

僕と同じ喜びを味わってほしい。

 

 

 

 

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全然話しかられなかった僕が

 

スキンケアのやり方と

 

少しの努力で

 

キレイな肌を手に入れて

 

 

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僕は

 

 高校時代から

 

ずーーーっと

 

肌荒れに悩んでたんです。

 

 

 

 

でも

 

「僕って肌汚いかも」

 

って思いはじめてから

 

「肌をキレイにしたい」

 

という気持ちだけは持ち続けてました。

 

 

 

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でも僕は

 

部活をやってて

 

忙しいし

 

スキンケアに使ってる時間なく

 

肌のケアを後回しにしてました。

 

 

 

 

だから肌をキレイにしたいなんて

 

これぞ口だけ!

 

という感じで、

 

 

 

 

気づいたら高校卒業していて

 

気づいたら大学生になっていました。

 

 

 

 

大学生になるとコロナが終わって

 

みんなマスクを取り始めました。

 

その時に友達に

 

 

 

「お前って肌汚いな」

 

 

 

そう言われました。

 

 

 

 

!!!!???

 

 

 

 

薄々気づいてはいたけど

 

ズシーーーンッッ!!って

 

心に刺さりました…。

 

 

 

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そう言われて

 

僕は一世一代の決意!!

 

「絶対肌をキレイにしよう!」

 

って決めました!

 

 

 

 

 

でもこれまで

 

何にもやってこなかった。

 

 

 

 

最初は何をすればいいのか分からなくて

 

手当り次第に

 

薬局屋に売っている普通の

 

洗顔剤を買ってみたり、

 

化粧水をやってみたりして、

 

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何をすればいいのか全然分かりませんでした…。

 

 

 

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そんな時に

 

 

ちょうど地元の友達と

 

 

集まる機会があり

 

 

昔は自分と同じように肌が汚かった友達が

 

 

見間違えるほどキレイな肌に

 

 

なっていることに驚きました!

 

 

どうやっては治したのか気になった僕は

 

 

思い切ってその友達に聞くことにしました。

 

 

 

 

「色んな洗顔料や化粧水を

    使ってみたけど

    肌荒れが治らないんだけど…

    なんでお前そんなに肌キレイなの?」

 

 

 

 

 

すると友達は

 

「ただ、

 

    洗顔して

 

    化粧水塗ってれば

 

    いいわけじゃない」

 

 

そう言いました。

 

 

 

 

 

そうして

 

「俺はこうして治したよ」ってある方法

 

教えてくれ

 

それを信じてやってたんです。

 

 

 

 

 

まず最初に

 

良いなと思ったことは

 

部活で忙しい僕でも

 

簡単に続けられる事です!

 

 

 

 

 

これは忙しい僕にとっては

 

最高の方法でした!

 

 

 

 

そして

 

毎日簡単に続けられることで

 

みるみるうちにニキビは消え、

 

キレイな肌を手に入れました!

 

いきなり結果が出てびっくり!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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正直

 

そのやり方でスキンケアを始めた頃は

 

本当に肌がキレイになるのかな

 

って疑いかけてたし

 

 

 

 

結局いつもみたいに

 

キレイにならずに

 

終わってしま

 

んじゃないかって

 

思ってました。

 

 

 

 

でも友達を信じて

 

そのやり方を続けたことで

 

僕はキレイな肌を

 

手に入れることができたんです!!

 

 

 

 

 

 

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でも

 

自分だけじゃないの?とか

 

思いますよね?

 

 

 

 

 

私も

 

あまりにも簡単だったから

 

自分の肌に

 

この方法があってたのかなって思って

 

 

 

 

 

ずっと仲の良かった

 

肌の汚い友達に

 

実践してもらいました!

 

 

 

 

「この僕でもキレイになったんだから

 

    きっとキレイになるよ!!」

 

ってゴリ押ししたんです。

 

 

 

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その子も最初は

 

「どうせキレイになんないよ」

 

ってかなり渋ってたんですけど

 

 

 

 

やってみたら

 

やっぱりみるみるうちに結果が出てきて

 

 

 

 

何より!!

 

簡単だから

 

何も苦しむことなく

 

続けてられました!

 

 

 

 

 

それで私は

 

自分にも

 

そのやり方にも

 

自信を持つことができました!

 

 

 

 

 

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だからこの方法で

 

僕と同じ思いをしていた人達を

 

救いたいと思うようになりました!

 

 

 

 

 

あなたにも

 

僕と同じ喜びを味わってほしい。

 

 

 

 

肌をキレイにして

 

自分に自信を持ってほしい。

 

 

 

 

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こんにちは!

 

 

 

 

 

ゆうたろうです!

 

 

 

 

 

 

夏になると日焼けや紫外線って気になりますよ

ね!

 

 

 

 

 

今回は紫外線対策についてお話していきます!

 

 

 

 

 

f:id:sukin:20230708103636j:image

 

 

 

 

 

【紫外線は何が肌に悪いのか?】

 

 

・肌表面が炎症を起こし、赤みやほてりが生じま

す!

 

 

メラニンを作るメラノサイトを活性化し、シ

ミ・そばかすの原因となります!

 

 

f:id:sukin:20230708103622j:image

 

 

 

 

しかし、少しのことで紫外線対策をすることがで

きます!

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

 

 

 

トマトジュースを飲むことです!

 

 

 

 

f:id:sukin:20230708103652j:image

 

 

 

 

 

トマトは、リコピンなど強い抗酸化作用をもつ成

分を多く含みます!

 

 

 

そのため、紫外線を浴びることにより皮膚で発生する活性酸素を除去することで、肌の赤みやその

後の色素沈着などの皮膚のダメージを予防・軽減

する効果があります!

 

 

 

 

 

これからの暑い夏をトマトジュース飲んで肌対策

をしていきましょう!

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

 

 

ゆうたろうです!

 

 

 

 

 

 

夏のマスクってむれたりしてニキビができちゃう

ことありませんか?

 

 

 

 

 

今回は夏のマスクについてお話していきたいと思

います!

 

 

 

 

 

【マスク荒れ・かぶれの主な原因は3つ】

 

 

 

マスク内の「温度変化」による皮膚炎

 

 

 

湿度って、一見肌に良さそうに聞こえますが過剰

な湿度の下ではお肌がふやけてしまい外部環境の

影響を受けやすくなります!

 

 

 

 

f:id:sukin:20230708102209j:image

 

 

 

 

 

「つけ外し」による摩擦

 

 

 

飲み物を口にしたり、食事をしたり毎日の生活の

なかで、一時的マスクを外すシーンがありますよ

ね。実はマスクの「つけ外し」も肌荒れの原因で

す!

 

 

 

 

マスクを外した時に乾燥

 

 

 

 

f:id:sukin:20230708102219j:image

 

 

 

 

 

マスクに溜まっていた湿気が急激に蒸散すること

で肌の水分まで一緒に奪われてしまうんです!

 

 

 

 

 

 

 

この3つを理由にかゆみや、かゆみや、かぶれの症状を引き起こしていま

す!

 

 

 

 

しかし、少しのケアでお肌をキレイに保つことが

できます!

 

 

 

 

 

それをご紹介します!

 

 

 

 

 

 

 

マスクの中の汗をふく

 

 

 

 

マスク内の湿気で雑菌が増殖するのを防ぐため、

汗をかいたらこまめにふくことをおすすめしま

す!

 

 

 

 

 

マスクを外したら丁寧に洗顔

 

 

 

 

マスクないでは、いつも以上に丁寧な洗顔を心が

けましょう!

 

 

 

 

 

お肌に合う素材のマスクにする

 

 

 

 

 

布ガーゼやシルクといった天然素材の柔らかい素

材のマスクは肌への刺激が少ないと言われていま

す!

 

 

 

 

 

 

 

いかがでしたか?

 

 

 

 

 

 

 

この3つを心がけてキレイなお肌を手に入

れましょう!

 

 

 

 

 

 

こんにちは!

 

 

 

 

 

ゆうたろうです!

 

 

 

 

 

「ビタミンは健康に重要!」ということは周知の

事実ですが、実は美肌をキープするためにも欠か

せない栄養素です!

 

 

 

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なので、ビタミンを摂らないと肌荒れ

ばかすなどの肌トラブルにつながってし

まいます!

 

 

 

 

逆に言えば、ビタミンを摂ることでシミ

ワを予防したり、ハリのある健康な

に保つことができます!

 

 

 

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ビタミンを効率良く取れる食べ物と言えば、

 

 

 

 

 

 

レバーです!!

 

 

 

 

 

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レバーにはレチノール・ビタミンB2・鉄分が皮膚

の新陳代謝を高め皮脂の分泌を整える働きをする

のでニキビや肌荒れ予防に効果的です!

 

 

 

 

 

レバーを食べてキレイなお肌を手に入れましょ

う!

 

こんにちは!

 

 

 

 

 

ゆうたろうです!

 

 

 

 

 

みなさん歳をとるにつれて肌の老化を感じること

が多くあると思います!

 

 

 

 

ここではそんなお悩みを解決しようと思います!

 

 

 

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私たちの体は、きちんと筋肉が働いていると血流

ポンプ機能が働くためにリンパの流れも良くな

り、栄養や水分が体中に行き渡ります!

 

 

 

 

しかし、硬直した筋肉のまま放置しておくと血流

悪くなるため、良い栄養分・水分が身体全体の細

胞に行き渡らなくなりますかので、毒素(老廃物)

が体内に止まってしまいます!

 

 

 

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すると、代謝が低下するためターンオーバーが働

かなくなり、お肌が生まれ変わることができな

い、お肌が働けないということ、お肌の老化を早ってしまうということになるので

す!

 

 

 

しかし、普段固まっている筋肉を伸ばすだけで

身体全体の血行が促進され、

血流を促すポンプも活性化しやすく

なります!

 

 

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その結果、肌の老化を抑制すること

ができます!

 

 

 

 

 

固まっている筋肉を伸ばすには

 

 

 

 

 

ストレッチです!!

 

 

 

 

基本的には、普段あまり動かしてない部分の筋肉

を伸びすだけでもOKですが、できれば、特にリ

ンパが集まり滞りやすくなるところを伸ばすよう

に心がけることがポイントです!

 

 

 

 

スキマ時間などの時間にストレッチをして

キレイなお肌を手に入れましょう!